ジョン卍郎さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】
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06月02日 なんちゃってレコーディングダイ...
【朝ごはん】 くるみデニッシュパン317、牛乳138、バナナ60.2、ソフトスモークチーズ67.8×２本
【昼ごはん】 冷やし中華481
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