warunyaｎさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月10日 no title

  
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08月09日 no title

  
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07月11日 no title

  
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07月08日 no title

  
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06月28日 no title

  
【朝ごはん】 チャーハン

【昼ごはん】 オムライス

【間食】 マドレーヌ・コーヒー ...
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06月26日 no title

  
【朝ごはん】 味噌汁・ご飯・きんぴらごぼう・コーヒー

【昼ごはん】 おにぎり・焼きそば・卵焼き・きんぴらごぼう・コロッケ

【間食】 コーヒー・シュークリーム ...
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06月25日 no title

  
【朝ごはん】 ささみと野菜サラダ・目玉焼き・鮭・ご飯

【昼ごはん】 しゃけおにぎり・卵焼き・ささみフライ

【間食】 コーヒー・ミニロールケーキ ...
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06月24日 no title

  
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