てんとさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月27日 左足首と左足甲が痛い

  
歩数が少なすぎるような～。万歩計をつける位置が微妙だったかな。
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07月20日 no title

  
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07月16日 no title

  
久しぶりじゃー
暑くなったから２４分でも汗かいた　＾＾；
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07月14日 no title

  
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07月13日 no title

  
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07月02日 no title

  
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06月26日 no title

  
ほぼ1週間ぶり？
今週は雨続きでちょっと散歩サボりがちに……。
時間の割には歩数が少ないな～ゆっくりめに歩いたからかな？
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06月21日 万歩計忘れた

  
万歩計を持っていくの忘れてた…
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06月16日 no title

  
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06月14日 no title

  
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06月09日 万歩計がちゃんと計測できなかっ...

  
ウォーキングだと35分
10分＝約1000歩だから、およそ3500歩くらいかな……。
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06月07日 no title

  
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06月05日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月23日 no title

  
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05月20日 no title

  
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