体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2018年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(水) 23.3% +1%   -4.3% 早朝出勤前　天神ラン　７月の結...  
8月2日(木) 23.2% -0.1%   -4.4% 早朝出勤前　山王公園  
8月3日(金) 23% -0.2%   -4.6% 夜　山王公園ラン  
8月4日(土) 23.4% +0.4%   -4.2% 早朝　坂道コースラン  
8月5日(日)       那珂川河川敷ラン  
8月6日(月)       本日休み  
8月7日(火) 23.4% 0%   -4.2% 早朝出勤前　竹下ビール園ラン  
8月8日(水)       早朝出勤前　山王公園周辺ラン  
8月9日(木) 22.9% -0.5%   -4.7% 早朝出勤前　山王公園ラン  
8月10日(金) 23.7% +0.8%   -3.9% 早朝　那珂川河川敷ラン  
8月11日(土) 23.1% -0.6%   -4.5% 早朝　都市高下ラン  
8月12日(日) 23.4% +0.3%   -4.2% 早朝　天神ラン  
8月13日(月) 22.9% -0.5%   -4.7% 早朝　ご近所ラン  
8月14日(火) 23.4% +0.5%   -4.2% 早朝出勤前　山王公園周辺ラン  
8月15日(水) 22.6% -0.8%   -5% 早朝出勤前　竹下ビール園ラン  
8月16日(木) 22.7% +0.1%   -4.9% 早朝出勤前　山王公園ラン  
8月17日(金) 23% +0.3%   -4.6% 早朝　山王から御笠川沿いラン  
8月18日(土) 23.2% +0.2%   -4.4% 早朝　山王公園周辺ラン  
8月19日(日) 23.2% 0%   -4.4% 早朝　山王公園から御笠川沿ラン  
8月20日(月) 21.7% -1.5%   -5.9% 早朝出勤前　山王公園周辺ラン  
8月21日(火) 22.5% +0.8%   -5.1% 早朝出勤前　弓田から御笠川沿ラ...  
8月22日(水) 22.9% +0.4%   -4.7% 早朝出勤前　線路沿ラン  
8月23日(木) 22.2% -0.7%   -5.4% 早朝出勤前　山王公園ラン  
8月24日(金) 22.2% 0%   -5.4% 23kｍウオーキング  
8月25日(土) 22.4% +0.2%   -5.2% 本日休み  
8月26日(日) 21.7% -0.7%   -5.9% 早朝　天神ラン  
8月27日(月)       早朝　山王公園ラン  
8月28日(火)       早朝出勤前　山王公園ラン  
8月29日(水)       早朝出勤前　山王公園3ｋｍ周辺...  
8月30日(木)       早朝出勤前　山王公園周辺ラン  
8月31日(金)       ８月の累計記録  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 22.87% （先月：24.15%）
増減値（今月） -0.60% （先月：-3%）
最高値（今月） 23.70% （先月：25.60%）
最低値（今月） 21.70% （先月：21%）
目標までの残数（今月） あと-3.70% （先月：あと-4.30%）
総合データ（～8月）
平均値 24.73%
増減値 -5.90%
最高値 28.60%（記録日：2018/02/04）
最低値 21%（記録日：2018/07/26）