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カロリー比較（kcal） のグラフ

2014年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(火) 2423 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+973kcal   1858日目（休養日）  
7月2日(水) 2875 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1380kcal   1859日目  
7月3日(木) 1977 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+182kcal   1860日目  
7月4日(金) 2057 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+337kcal   1861日目  
7月5日(土) 2286 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+836kcal   1862日目（休養日）  
7月6日(日) 2010 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+560kcal   1863日目（GYM定休日）  
7月7日(月) 2742 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1247kcal   1864日目  
7月8日(火) 2165 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+670kcal   1865日目  
7月9日(水) 1782 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+332kcal   1866日目（休養日）  
7月10日(木) 2474 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+679kcal   1867日目  
7月11日(金) 2190 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+470kcal   1868日目  
7月12日(土) 2468 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1018kcal   1869日目（休養日）  
7月13日(日) 2331 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+881kcal   1870日目（GYM定休日）  
7月14日(月) 2208 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+758kcal   1871日目（休養日）  
7月15日(火) 2174 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+694kcal   1872日目  
7月16日(水) 2075 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+625kcal   1873日目（休養日）  
7月17日(木) 1916 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+136kcal   1874日目  
7月18日(金) 2061 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+326kcal   1875日目  
7月19日(土) 2759 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1309kcal   1876日目（休養日）  
7月20日(日) 2642 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1192kcal   1877日目（GYM定休日）  
7月21日(月) 2242 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+792kcal   1878日目（GYM定休日）  
7月22日(火) 1774 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+54kcal   1879日目  
7月23日(水) 2552 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1057kcal   1880日目  
7月24日(木) 2336 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+541kcal   1881日目  
7月25日(金) 2121 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+401kcal   1882日目  
7月26日(土) 2343 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+893kcal   1883日目（休養日）  
7月27日(日) 2524 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1074kcal   1884日目（GYM定休日）  
7月28日(月) 1925 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+430kcal   1885日目  
7月29日(火) 2397 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+677kcal   1886日目  
7月30日(水) 2468 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1018kcal   1887日目（休養日）  
7月31日(木) 2572 kcal  
基礎代謝 1450 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+777kcal   1888日目  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 70,869 kcal 48,550 kcal 22,319 kcal
平均 kcal 2,286 kcal 1,566 kcal 720 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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