晴れ　右足アキレス腱付近に痛み【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

晴れ　右足アキレス腱付近に痛み
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12km を1時間 27分 20秒(7'16/km) で走りました。
約４Ｋｍ地点から、右足アキレス腱付近に痛みがあり、踵を接地する度に鈍い痛みを感じスピードアップを控ながら完走した。

【記録グラフ】
ＢＭＩ
25.1
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
12
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
93mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
58mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
52回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
18935歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
87分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
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