*ライバル募集*【まぁさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月12日(土)

*ライバル募集*

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【朝ごはん】
パイナップル 雑穀米 海苔 りんご
【昼ごはん】
焼きうどん(卵 海苔)
【間食】
かわはぎの干物 お菓子少し
【晩ごはん】
モナカ100㌔カロリー りんご みかん 鍋の具のみ
【夜食】

【今日の感想】

そろそろ本気でダイエットをしないとやばくなってきました・・
それでライバル募集です。

私はどっちかというと、負けず嫌いな性格なので・・
特に最近は勉強の方を優先してしまいます。

無理をして痩せようってよりは月に1㌔ぐらいで、目標は55㌔です

57.5㌔から始めます。

さっそくウォーキング行ってきました!!
さすが負けず嫌いですww

【記録グラフ】
水分
2リットル
水分(リットル) のグラフ
夜の体重
58.5kg
夜の体重(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
57.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
com 2008/01/12 15:43
はい☆
comも月1㌔が目標です。
今日から、やりましょう。

負けず嫌いで、自分には優しいです。
まぁ 2008/01/12 16:00
<comさん
いいライバルが出来て、嬉しいです~
自分には優しすぎて、何か刺激がないと頑張れないんです・・
宜しくお願いします★
きこたん 2008/01/12 16:19
まぁさん☆お元気?

私は、まぁさんよりかなりヘビーなんで
ライバルの対象にもならないよー^^;

まぁさんの、スタート体重目指して頑張りますp^0^q
z99 2008/01/12 16:40
本気モードですね♪
ライバルとは考えましたね~
見守って応援いたします!
まぁ 2008/01/12 18:17
<きこたんさん
元気です~★
一緒に頑張っていきましょう!!
冬はいろいろな障害がありますが、頑張りましょうね~

<z99さん
前々から考えてましたが、今日体重計に乗って、やらないとやばい!!って思いました~!!
応援宜しくです☆
Norikoneko 2008/01/12 21:44
まぁさん、カッコ良いです。
やる気メラメラ、ですね!
私は最近のNo Title日記でも分かる様にどうも停滞モードから
脱せないのですが、ここで受けて立たねばいつやる?という気に。
ライバル応募で~す!
まぁ 2008/01/12 21:47
<Norikonekoさん
Norikonekoさんなら受けてたってくれるんではないかと思ってましたww
だから、お待ちしてました~って感じですね(。→∀←。) 
受けてたちます!!どっちが先に理想体重になれるか~さっそくウォーキングに行ってきました♪
flo 2008/01/13 00:57
まぁさん、私も参加します。
クリスマス、お正月と自由にしていたら、やっぱり増えました。
でも、どうも大食いが止められなくて、食べ過ぎています。
そろそろ止めようと思っています。
1k増えたので-4Kが目標です。
Norikoneko 2008/01/13 01:44
うっ、先を越された。
私は朝、チーズと玉ねぎ乗せトーストなんぞを食べているうちに!
やばい。負けてなるものかぁ~。
もぐもぐ 2008/01/13 22:54
まぁさん、お久し振りです!
そして、あけおめです。

ちょっと遅くなりましたが、私もまぜて~!
新年で気持ちを改めていたところなんです。
あと2ヶ月でダイエット開始から1年。
目標までもう少しなので、一緒に頑張らせて下さ~い!!
まぁ 2008/01/14 00:07
<pino9さん
わ~い★お願いします(yωy*)
ライバルとして、手加減はなしですよ~ww
頑張りましょう!!

<Norikonekoさん
その意気です!!!
その前に、ちゃんと捻挫を治してくださいね~

<もぐもぐさん
こちらこそ、宜しくお願いします!!
新年でいいですね(。→∀←。) 
もぐもぐさんがゴールに入る前に抜いてやる~!!
なーんちゃって(yωy*)
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