脱出・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日(金)

脱出・・♪

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↑ ↑ ↑ こんな状態・・・脱出せねば~!ヽ(+∇+)ノ

そろそろ、落ちる周期になるはず?

これ逃したら、大変な事に~Σ( ̄ε ̄;|||・・・








今夜は飲み会・・・

なので、夜はおらんだぁ~ヽ(^。^)ノ



その前に、終わらせないと! □_ヾ(◎_◎;)ノカタカタ…お仕事!






※シリーズ④  みど(=´∇`=)にゃん♪



【今日⑨】



【今日の感想】

なんか違う~  ヾ(´▽`;)







【記録グラフ】
体重。
1.8kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
mi★ri 2008/12/12 09:13
更なるアップ(*≧m≦*)を陰ながら応援(^-^)/~~
 浜ジョー 2008/12/12 17:21
りょうかいっ ~(=^‥^)ゞ ぴっ!! 


megulalala 2008/12/12 09:14
私はこんな状態です!!もう少し緩やかだけど(笑)
最近、落ちる時期にも落ちない><ヤバイ・・・
 浜ジョー 2008/12/12 18:01
やっぱり私のは酷すぎますよね~^^;

でも、全然、心当たりがないのよね~。
はりそん705 2008/12/12 09:30
お早うございます。

お仕事!頑張ってぇーーー。(私もか!爆)
今夜は弾けちゃってくださいねー。\(^o^)/
 浜ジョー 2008/12/12 18:03
今日は、大変だったみたいだね!

明日も仕事なので、ほどほどにしておきます^^;
んでは、行って来ま~す《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~ 
まっつん 2008/12/12 09:31
夜はアムステルダムかw
 浜ジョー 2008/12/13 00:19
いつかは。本場のドイツに~♪

きこたん 2008/12/12 09:43
いやシンガポールらしい・・・♪

今朝起きれたのかな・・?
あたしゃTDLに行く娘を起こして・・・また寝た・・@@;ヤバ!!
 浜ジョー 2008/12/13 00:20
お昼・・・眠たそうでしたものね!

邪魔して、ごめんね!(爆)
ばぅ♪ 2008/12/12 12:20
おらは昨日飲んでたぁ~!
ちなみに一昨日も、サッカー観戦の後飲んでたぁ~!

ベガルタ仙台@引き分け失点は痛いが、明日の試合勝てばいい♪
 浜ジョー 2008/12/13 00:22
で~? 勝ったの? 

あ~。負けたな、こりゃ~ヾ(@^(∞)^@)ノわはは
紗羅月 2008/12/12 12:46
鰻どころか竜のぼり、ぐらいのグラフ。。。
落ちる周期になったらがんばってください~。
 浜ジョー 2008/12/13 00:25
ビックリでしょ? でも、心あたりが無いのです^^;
それが厄介もんだよね~。
来週から頑張るよ!!(^Q^)/゙
スイング14 2008/12/12 13:03
おっ!楽しい~♪飲み会~♪ルンルンル~~ン♪

明日の朝が、楽しみじゃーーーー♪
 浜ジョー 2008/12/13 00:27
きぃぃぃヘ(≧∇≦#)ノ_ロ   

パン!食っちまった~。こんな時間に・・・^^;
hohoho 2008/12/12 13:06
どんまい、どんまい、、、
ひとには、そう言えるのです^^

しかし、見事な右肩上がり♪
 浜ジョー 2008/12/13 00:30
そうだぁ~! 所詮、ひとの体重じゃ~!(爆)

右肩上がり~。やっぱそうですよね~^^;
原因が不明なんですよ! 
そんな食べた記憶がないのに~><
信夫とゴンジャ 2008/12/12 13:11
なんか違う~。。。。間違い探し?
どこが@?@なにが^?^どんな所が>?<
気になる~~~♪まっ0205のジョウさんが元気だったら いいっかな
夜道も気お付けてね。ゴンジャでした。
 浜ジョー 2008/12/13 11:42
ドラゴンボールの実写版のことです。
すませ~ん!ひとり言でした^^;

きのっち 2008/12/12 14:50
いーなー飲み会。。。( ̄¬ ̄)ヨダレガ...

妄想倶楽部、凄すぎ!!( ̄∀ ̄;)コワイ
 浜ジョー 2008/12/13 11:44
きのっち~、今夜は試食会だべ♪

後、着けられてるよ~へ( ̄ρ ̄へ))))) ウヘヘヘヘ
シトロン 2008/12/12 16:27
シトロン
飲み会っていいなーーあたしも29日にあるから・・・楽しみデーーす・・・笑

しかし、食べ方に、気おつけておこうと今から考え中です・・
 浜ジョー 2008/12/13 11:45
シトロンさって、お酒、飲まれるのですか~?
そんなイメージないな~。
日本酒とか?
きこたん 2008/12/12 22:26
ぎゃおーーー!!
飲んじゃて飲んじゃったwでもって飲んだらしい・・
だから・・・?
 浜ジョー 2008/12/13 11:46
 ↑ これでも、素面らしい・・・(;^_^A アセアセ・・・
mi★ri 2008/12/12 22:30
みど(=´∇`=)にゃん♪ どこかで聞いたような名前。。。。昔の名前でデブーするか(●^o^●)
 浜ジョー 2008/12/13 11:48
乱用は止めて下さい!(# ̄З ̄) ブツブツ
きのっち 2008/12/12 23:50
お帰りなさーい♪ヽ(*^・゚)ノ~チュッ♪

どんだけ飲んだー?!(≧ω≦)b
 浜ジョー 2008/12/13 11:49
なんで、帰って来たのわかった~?

中ジョッキ、15杯ほど! ビールは水ですから~ヾ(@~▽~@)ノ
優助 2008/12/13 00:24
かなり飲んでしまったとか無いですよねぇ?
でもきっと盛り上がったでしょう☆

 浜ジョー 2008/12/13 11:51
こら~! 早く寝れ~!!!

かなり? 樽ごと飲んだ~ヾ(=^▽^=)ノ
mommomo 2008/12/13 09:24
う~む、脱線か.....。
 浜ジョー 2008/12/13 11:52
分かりました? 脱毛が激しくて・・カツラ♪( ̄ー ̄)ノ川  川・
mi★ri 2008/12/13 09:27
う~む、脱腸か....。
 浜ジョー 2008/12/13 11:53
脱腸は太田さんで~す!ニャハハ(*^▽^*)
bluemoon 2008/12/13 09:35
おはようございます。
すごいうらやましい数値なんですけどぉ???
体脂肪少なくて&骨格金率UPしてて&基礎代謝高くて・・・。
 浜ジョー 2008/12/13 11:55
数値、どうも信用出来なくて・・・^^;
本当なんでしょうかね? そのうちガクッときそう~
シトロン 2008/12/13 17:16
シトロン
あたしは焼酎派なので、チューハイです・・あと、カルーアミルクのカクテルが大好きなのです・・しかし、ちっと最近は遠慮してるだけ・だって・・・・・体重がーーー苦笑
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