あれれ？夜更かし隊だーーー！！(○∇○)

あたしゃ月末まで＋－０キロ！！（つまり現状維持で）
↑目標は低く･･･（爆）

夜更し、久しぶりだべ？（爆）
今日は雨降るぞ～～～～！(*≧┏∇┓≦*) ﾌﾞﾋｬ!

なんか、微妙に変わってるのだ体形が！

一食の油断が、永久の後悔になるかも・・・(･Θ･;)
あれ？　↑　これって、名言じゃね～？ハハッ。

にゃんだー？
れんチャンで責めてきたなーーーーーーーーーーーー！！！

あたしゃ11/1までにマイナス5キロ！！！
目標は大きく！・・・（爆！）

お互い、目標、新たに頑張りましょう～！！！
私の場合、食べたい、飲みたいからです！＼(;ﾟ∇ﾟ)/

きこさんは、頑張れ~！
いえ、もちろん私も頑張りますよ・・・(￣ー￣； ﾋﾔﾘ

「－２キロ～！！！！」

「体」に「無理」をかけないで下さいね。

やっぱ、－２キロは無理？　かな？(･Θ･;)

こんばんは～
私も月末までに-1キロ！
がんばりま～す！　で、どうやって？禁酒？？

こんにちは！
私は禁酒します！　あとひたすら、歩くかな？^^;

－２㎏って、大変じゃないですけ？
世の中の女性たちは、そうやって、日々努力をしているから、皆やせているのかしら？？？
お腹だけやせるんじゃないのかぁ～
メリハリだけだったら、腹筋飲み・・・じゃない、腹筋のみ？
ハンサムスーツみたいに、着ると、メリハリボディになる（顔含めて）のが欲しいなぁ！

お腹の肉が、はみだしたのだぁ～！パンツから。^^;
これはヤバイでしょ？　でもこれで目が覚めた！
とりあえず、しばらく測定しない！　増えてるとｶﾞｯｶﾘするし、
やる気がなくなるから！
しばらく様子みてから、体重計には乗ることにします。^^;
　

目標の数値は別として、何故、「今日から」にならないのですか？会長はじめ取り巻きの淑女の皆様へ（まじめな男子より）

何故か・・・どこかで、まだ大丈夫？という気持ちがあるのかも？

でも！私は今度こそ！頑張るよ！絶対！
久しぶりに言っときますか？「禁酒します！」<(￣＾￣)>

↑「今日から」出来ないから

「明日から」なんです・・・「明日から」なら出来そうな気がするから・・・＾＾；
そして、明日も・・・・「明日から・・・♪」永遠に「明日から・・・☆」ハハハ♪ (*’▽’)

きこさ～～～ん！　ほんと大変な状態に・・・
パンツからお腹の肉がはみ出した！
確かに、貧血でほとんど、寝ては食いの生活だったけど。
これって、酷いよね～！？

なので、この１週間は頑張るよ！
誘惑しないでね・・・,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ

　あはは。毎日あしたからになってる。(≧ω≦。)ププ

今日は、明日の為のその１！　　体重計には乗らない！

ヽ(~～~　)ノ ﾊﾃ？

でも、今月って・・・
後何日ですか。。

根性（だけ）は、認めます。

comは白旗（＾＾）/～降参です。
今月はあきらめました。

１週間ほど！？

本当に減ったらどうする？　なんかくれる？　（爆）

体に無理のない程度にね。(^^)
体のライン、気になりますもんねー。でも、飲みたい、食べたい・・・。
みんなおんなじだ。（もちろん私も・・・笑）

そうなんです！　ようは、飲むため！食べるために！
その為に、今週一週間は頑張るぞ！ヾ(≧▽≦)ノ

すんごく鼻息荒いけど、ど～かした??　　(◎o◎;) ドキッ

　↑　誰かと思った！！！（爆）


(￣ε=‥=з￣) ﾌﾝｶﾞｰ　　

今回の私はいつもと違うぞ♪
見とれ～～～！　ε＝ε＝ε＝ε＝ε＝┌┤￣￣（●●）￣￣├┘ﾌﾞﾋﾋﾋｨ!!!

？一週間で２Ｋかあ・・かなりきついなー。
一週間で２Ｋ減っても次の2週間で３Ｋ増えそうな気がする。あまり無理しな
いように。

たぶん、１キロは水分が体内に溜まってると思うのです！
だから～、アルコールがまんすれば、１キロはなんとか？^^;

そうですね、確実に直に増えると思います！
それでも、良いのです！　とりあえず、１週間頑張ります。^^

私もあと１ヶ月で-3kg。。。
でないと健康診断、去年より増えてしまう～～

どうしよう。

去年より、３キロ増えたの？　

人の事言えないけど、１ヶ月で３キロはキツイよ！！！
とりあず、２キロ目標にしてみたら？^^;

こんばんわ。
1週間でマイナス2キロは難しいんじゃないかな。
食べないのは筋肉おちるよぉ～。
私なんて、6/3の検診に向けて5/10から食事とか気をつけてるけど、体脂肪は落ちてきたけど
体重はたいして変わらないよぉ～。
運動も休まずしての結果・・・。
そんな無理しても、後が続かないからゆっくりで良いのでは？？？
だいたい、ジョーさん細いのに・・・目標高すぎだよ。
痩せすぎは女として魅力なくなるし、可愛げなくなると思う。

私のダイエット法は、禁酒なんです。^^;
だから食事はちゃんと食べますよ。間食もあり！
今までだと、４日、禁酒すると、１キロは減ります。
どんだけ、体内にアルコールが溜まってるのか！って事？

来週、出掛ける予定があるのでそれまでには・・・
でなかったら、無理はしないのですけどね！^^

パンツからはみ出したって・・・？
パンツが小さすぎなんじゃ！！
おっとそれは冗談としても、腹筋生活一か月とかなら、いつでもつきあうよ～ん。
足あげが、きついけど、下っ腹に効きますぜ。

パンツだけじゃない、ジーパンにお腹が乗る！（爆）

腹筋か～。ちょー、不得意なんだよね。
不得意というより、嫌いなのか？　そんなに効くの？
とりあえず、１０回ぐらいから始めるかな？^^;

ストレスを溜めない。これですよー。(^_-)-☆

お～～～！　ストレス解消して来たよ！
買い物しまくり～！　はりちゃんも買って来たの？むふ。^^

誘惑に来たどーーーー！！

ほーれ！！これでもかーーーーっ！！　　　( 。・・)/⌒□ポイ ←ﾋﾞｰﾙ

おらもジョーちゃんと一緒に、明日から頑張ろう♪ｖ(￣(││)￣)ｖ♪ブヒブヒ

ははっ～～～～！
多分、誘惑しに来ると思ったから、昨晩は早々と寝た！
お陰で、なんとか乗り切ったぞ～～～～！
おらも、出来立てのビール飲みて～～～～！　ハァ~(o･_･o)

ほりゃぁ～！！食え～っ！食いやがれいっ！

自宅戻ってから４キロ太りましたーっ！

だから食えってんだいっ！！えいっ！うりゃっ！　( ｀∇´)/⌒◎ポイ ←ﾄﾞｰﾅﾂ

ばんばん食べてるよ！　普段より食べてるかも！

ブリーも禁酒したら？　
そしたら、１キロぐらいは減ると思うよ～♪