今夜は卓球

< 今週末も雨予報… 　｜　曇り >

　しかし、湿気が…

【記録グラフ】

【食事の記録】

9時
ローソン生たらこおにぎり（1人前）	164	kcal
チョコパン（1人前）	445	kcal
サントリースターバックスディスカバリーズシアトルラテ 200ml（1人前）	158	kcal
House Wellness 一日分のビタミン（1人前）	87	kcal
12時
豚肉の生姜焼き（1人前）	346	kcal
ごはん（1人前）	270	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
味噌汁（1人前）	---	kcal
キリンビバレッジファイア挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前）	34.2	kcal
17時
森永ビスケット（1人前）	48	kcal
キリンビバレッジ午後の紅茶スペシャル茶葉2倍ミルクティーウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前）	212	kcal
20時
ペペロンチーノ（1人前）	563	kcal
サラダ（1人前）	37.4	kcal
日精ヨークピルクル（1人前）	338	kcal
ミニストッププリンパフェ（1人前）	279	kcal
22時
ドクターペッパードクターペッパー（1人前）	100	kcal
23時
サントリーリプトン（1人前）	120	kcal
焼きそば（1人前）	634	kcal
	3872	kcal
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