自己主張と寛容【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月11日（日）

自己主張と寛容
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一度その人の嫌な所が目に付くと、どんどんその人が悪く見えてくる。
昨日まで大好きやった人さえも、一夜にしてうっとうしくなる。
「あぁ、あれも嫌、これも嫌！」って。

でもちょっと考えると、どれも全然たいしたことじゃなくて、自分が少し我慢したり、考え方を変えればいいだけの話。
でもその時はもう思考回路が「嫌」にロックオンされちゃってるから、他の考えができない！
「こんなんありえへん！！」って思っちゃう。

もっと他者に寛容に生きれたら、自分自身においても楽なんだけどな。
というか自分自身の「こだわり」に固執さえしなければ、相手をもっと受け入れられて、気楽に生きれるはず。

でもちょっと待てよ。
自分の「こだわり」を捨てちゃったら、自分のアイデンティティーというか個性がなくなっちゃうんじゃないか！？
この「こだわり」こそが、自分なわけで。
それに相手を受け入れてばっかりだと、「イエスマン」になっちゃいそう…。
譲れないところは、はっきり口に出して言うべきだとも思う。

うーん、どっちに偏りすぎても生きづらいし、やっぱりここでもバランスが大切なんだなー。
なんか、あんまり深く考え過ぎないほうがいいような気がしてきた…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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