反省しました。【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年02月11日（木）

反省しました。
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また友達と飲みに行ってきました。

今日はハイボールを４杯程度で全然飲まなかったんだけど、その分食べもしなかったので後々かなりきました…。
久しぶりにすーっごい気持ち悪くなっちゃって。
その後行ったカラオケの記憶がほとんどありません！！

朝方まで気持ち悪いの残ってるしそのおかげで予約してた説明会に行けなかったし、次の日がある時は飲むもんじゃないと身をもって感じました。
反省！！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
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目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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