67日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月26日（水）

67日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1016kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
ウィンナー（1.3人前） 83.5 kcal
たらこ（0.1人前） 11.2 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
12時
おにぎり（1人前） 183 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（2人前） 152 kcal
セブンイレブン かまくらはんぺん おでん（1人前） 37 kcal
にんじん（0.1人前） 13.1 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 239 kcal
もやし（0.4人前） 14.8 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（5人前） 6.8 kcal
  1017 kcal
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