46日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月06日（金）

46日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
814kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
12時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
トップバリュー ミートボール（1人前） 17.5 kcal
鶏の照り焼き（0.2人前） 82.7 kcal
19時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  815 kcal
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