45日目【robbyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月05日（木）

45日目
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【記録グラフ】
摂取カロリー
1143kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1143kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ウィンナー（2人前） 128 kcal
オリジン弁当 ちくわ（0.5人前） 29.5 kcal
12時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
トップバリュー ミートボール（4人前） 140 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
18時
中華まん（1人前） 201 kcal
20時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
  1143 kcal
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