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13年07月13日(土)
やさしさって・・・うつりますよね~ |
< 念願の・・・餃子
| PC・・・朝つなが... >
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ここのところ、数日ものすごく暑い日が続いてます。 昨日は多分、20時過ぎに寝て、夜中12時半ごろあわててお風呂はいって、朝、6時半ごろ起きました。
朝ごはん(パン)食べて、また寝てしまいzzz 11時ごろ起きました。
で、11時半ごろ、お昼ご飯のパン食べました。
2時からのエアロにジムに出かけました。 早めにでて、シャワー浴びて、3時からのYOGAして、帰りました。
ジムの建物に、スーパーや薬局、整骨院や、パン屋さん、魚屋さん、お茶屋さんなどなどあるのですが・・・ 正面と裏口?の出入り口は、自動ドアと手動のドアの両方を通ります。
今日は、手動のドアをあけててもらえました。 結構、うれしいです。 タイミング次第では、私があけてることもありますが、その人は次の人にあけててあげたり・・・ 皆さん忙しいのでしょうけど、やさしい人も多いです。
朝:ごまくるみレーズンパン お昼:ごまくるみレーズンパン 夕方:ご飯、しいら、ホタテ、鶏肉
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