「通常日記」「睡眠の記録」「幼稚園児→カラー判断」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～comさんの記録ノート

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comさんの2013年07月の記録ノート

どーいうこと？？

 07月31日（水）
今日は、職場の飲み会あります。
たまに行く、和食やさんで飲み放題コースです。
が、幹事さん、人数を連絡していなかったんです。
com月～水夏休みとってます。

んもう、困る～ ...
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みてるだけ～

 07月30日（火）
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00211/v00576/v0057600000000535894/

やってみたほうがいいですよね・・・
午後から、ジム行ってきました。
本日も夏休み～
...
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夏休み

 07月29日（月）
今日はおやすみ～

特に何をする予定も、どこか出かける予定もないです。
曇ったり、ザーッと降ったり・・・
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疲れました。

 07月28日（日）
昨日、お祭りで踊ってきました。

天気もよく、暑かったです。
６時半からパレードでした。
ちょっとつかれました。
...
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お誕生日プレゼント？

 07月27日（土）
２８日は母の誕生日です。
明日はお祭りで忙しいから、買いにいけないので、金曜夕方、ちょっと早めに、プレゼントのすいか買って来ました。
大喜び～


こんなのはどうなんだろう。 ...
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ちょとだけ～

 07月26日（金）
昨日、筋トレしました。

エアロやYOGAを少しだけ～
筋トレの後４０分、シャワー浴びて、４５分。
YOGA60分。
ジムにいたのは約４時間。 ...
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曇り・・・

 07月25日（木）
明日は、久しぶりに雨かも～

今日も１５時は、３５度くらいの予報です。暑くなりそうです。

朝：梨、ごはん、梅干、卵焼き、辛子明太子
お昼：肉じゃが、ごはん ...
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初物☆

 07月24日（水）
今年、初、梨をたべました

見かけは洋ナシみたいな色で、ごつっとした、まんまる～

さくっとして、ジューシーでした。
...
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ちょっと疲れましたが、気持ちよかった～

 07月23日（火）
先週は、火水木とジムを３日連続休んで～土曜もサボりました。
月曜と、金曜はYOGAだけでおさぼりweekでした。

日曜は休業日。

昨日はダンスエアロ約３０分と水泳がんばりました。 ...
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今週も暑いかな？

 07月22日（月）
ばてないよう、がんばりたいです。

朝：発芽玄米ごはん、うめぼし、卵焼き、青汁ヨーグルト
お昼：豆乳、フライドチキン、豚骨ラーメン
夕方：焼き魚（キビナゴ）
ジム後：焼き魚、野菜ジュース、オレンジジュース少々、ドリンクヨーグルト ...
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日曜日

 07月21日（日）
今日くらいから・・・減りやすい時期？？

暑くて頭痛いです。
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デラックスツインにお部屋かわりました

 07月20日（土）
チェックインしたら・・・
浴室のドライヤーあたりが、かびだらけ～で。

ティッシュでふいたら、べっとり。
食事に出るとき、「お掃除してますか、かびが・・・」とメモ渡してでかけたら・・・
...
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お泊り会？

 07月19日（金）
飲み会延期のため、予約していたホテルには行きたいと思います～
補助などの値引きが３５００円、実質数百円の出費ですから・・・

夕食は、駅近くの和食を予約しました。ちょっとのんびりして、明日の７時の住宅や公園の清掃に備えます。
明日は、早く帰らなくちゃ～
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青信号続き・・・

 07月18日（木）
今日は、不思議とあおが多かったです。

昨日は、仕事でも信号も待たされてばかり～
なぜだろう。

今日はどんな日になるのかな？ ...
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反省・・・

 07月17日（水）
昨日、鏡をよーく見たら・・・
お肌がさがさ、しみやそばかすも若干濃くなってきてた・・・

ジムの後、疲れて、顔に何もつけずに寝てたこと反省しました。
ちょっと何とかしないと～
これから気をつけないと・・・ ...
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冬のソナタ

 07月16日（火）
なぜかみたくなり・・・またハマっちゃいました～

http://xolox.meblog.biz/article/3569746.html
ただいま７話。

おはようございます。 ...
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うなぎの肝の串焼き

 07月15日（月）
元気を出そうかな～と昨日、１本１８０円のうなぎの串焼きをスーパーで奮発しました。
なんと４本。（４本しかなかったので～）

私１本、母２本、弟１本。
なぜか、人数分足りないのに、お父さんにもあげたいな～といいながら、もう食べた、私に半分こしようとうなぎの肝をすすめてくる母。すでに１本食べている！
もう１本食べたらいいよ～ ...
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PC・・・朝つながらなくて～

 07月14日（日）
困りました・・・

つながった～

ポカリ３５０缶入り、広告で安くて、２４本１ケース９８０円！
買いに行ったけど、売り切れ～残念です。 ...
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やさしさって・・・うつりますよね～

 07月13日（土）
ここのところ、数日ものすごく暑い日が続いてます。
昨日は多分、２０時過ぎに寝て、夜中１２時半ごろあわててお風呂はいって、朝、６時半ごろ起きました。

朝ごはん（パン）食べて、また寝てしまいｚｚｚ
１１時ごろ起きました。
...
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念願の・・・餃子

 07月12日（金）
昨日は、挽き肉と、餃子の皮と、ニラを買って帰り、餃子作りました。

皮がパリッとして、おいしかった～

でも、ジムはサボりました・・・
...
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布団を干してもらったら・・・

 07月11日（木）
快適～

昨日は午前１０時半位だったでしょうか、急に腰のもうちょっと上、背中の真ん中あたりが、
もしかしたら、ぎっくり？っていうくらい、痛くなってしまいました。

マッサージ屋さん、予約したら・・・ ...
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体が・・・重い・・・です。

 07月10日（水）
昨夜はYOGAもサボっちゃいました。
今夜はズンバ行こうっと。

朝：発芽玄米ご飯、トマト、梅ぼし、カフェオレ、チーズ
間食：青汁ヨーグルト
お昼：市販お弁当 ...
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もしかして・・・ホットフラッシュ？

 07月09日（火）
しかも２年ほど前・・・
ttp://www.karadakara.com/note/my/record/day/20110803_5h5.html

どうやら・・・まちがいない？
昨夜もしかしたら～と思い出しました。
２年前の確か８月はじめ・・・ ...
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あっという間に～

 07月08日（月）
７月も８日。
このごろ特に早いです。

バタバタして、何もはかどりません。
今日も忙しいかも。
おやすみなさいｚｚｚ ...
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電気切れ～

 07月07日（日）
私もやや切れてますが・・・
万歩計です。

新しいの買わなくても、電池入れ替えたら、動くかな？

今日、電池買いに行こうっと。 ...
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お掃除したい気分

 07月06日（土）
ジムの後、自宅に直行し（当然？）洗濯しました。

無性に掃除したい気分でしたが・・・
また今度ってことで、干して、実家に帰りました。

明日の朝、自宅に掃除にかえることにします。 ...
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痛い・・・

 07月05日（金）
昨日はあちこち筋肉痛で・・・
ジムさぼりました。

今朝は起きたときから、腰が痛いです。
湿度が高いせいかなぁ・・・
...
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伊勢海老の逆襲？みたいな夢

 07月04日（木）
夜中２時過ぎに目がさめました。

宿題が終わっていなくて気になってたのと、エアコン切れて、寝苦しかったからでしょうか。

なぜか港の近くで伊勢海老か大きなアメリカザリガニを次々見つけて、comは片っ端から丈夫そうな袋に入れました。
そしたら、伊勢海老かアメリカザリガニが袋を破って反撃してきそうになりました。 ...
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梅酒の梅

 07月03日（水）
やられました。

元気出そうと、１粒食べたら・・・ｚｚｚ
寝てしまいました。

しまった～アルコール弱いんだった！！気をつけなくちゃ。 ...
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危ない！！

 07月02日（火）
日曜日、母をジムに送ったとき・・・

行くとき、大通りから右折しようとしてたら、小道に停止してたタクシーが・・・
まったくこちらをみていなくて、私が直進するものと思い込み、出てきそうというか、出てきました。
危うく、ぶつかるところでしたが・・・
私が止まりました。止まれてよかった～ ...
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７月！！

 07月01日（月）
早いな～と思います。
今年も半分終わっちゃった・・・

今日は午後出張です。
宿題・・・あまりできませんでした。
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