眠い・・・昨日の夕方から～【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月30日（水）

眠い・・・昨日の夕方から～
< 昨夜のプール☆ 　｜　チーズ入り胡桃レー... >
車を運転していても、眠くてたまりませんでした。

ジム、サボりたかったけど、いってきました。
運動したほうが気持ちがいいし～ステップと、YOGA・・・行ってよかったです。

昨日、夕方、ジム後にくるみパンを食べすぎてしまいました。

朝：発芽玄米ご飯ほか
お昼：カップめん
夕方：発芽玄米ご飯、豚肉
ジム後：純豆腐チゲ、シビ刺身、くるみパン少々

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
たわし68 2013/10/30 07:49 
おっ　危ないですよ〜〜〜
 com 2013/10/30 22:56 
気をつけます。
マイペンライ！ 2013/10/30 08:57 
おお！やってますね～！
オイラも頑張ってますよ～！
******************
↓　それいいかもです！
 com 2013/10/30 22:58 
スロージョグ愛好会作ってみましょうか？
PONPY 2013/10/30 10:01 
私もここんところ眠たいです。早く寝ていても昼寝していても眠たいです。
一日おきにバタバタしてるからですかねー？
 com 2013/10/30 22:59 
秋バテとか気をつけてくださいね。

お互いに、気づかないうちに、疲れがたまってしまってるのかも～
ココアパパ 2013/10/30 10:50 
＞車を運転していても、眠くてたまりませんでした。
無事ご帰還のご様子ですが・・無理はなさらずに・・
秋眠暁を覚えず・・(　´,_ゝ`)ｲﾋ・・
 com 2013/10/30 23:00 
秋ですが、暁を覚えませんでした～笑
ボンド８８ 2013/10/30 19:34 
だめですよ！
眠いまま車を運転しちゃぁ！
なんて、人のこといえた義理ではない私です^_^;)
 com 2013/10/30 23:00 
なぜか、昨日は眠かったです。
みたお 2013/10/30 21:03 
疲れてんじゃないの？
危ないよ、居眠り運転しないようにね！
 com 2013/10/30 23:01 
気をつけます。

明日は、午後にカフェオレ飲んで帰ることにします。
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