寒い曇空～(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月24日（火）

寒い曇空～(´･_･`)
< お出掛け、洗濯日和... 　｜　穏やかな空～(^-... >
寒い曇空～(´･_･`) 画像1 寒い曇空～(´･_･`) 画像2 寒い曇空～(´･_･`) 画像3






　　　　　　　
　　　　　　　シリーズ「ほのぼの」ですが、今日の【3つの写真】は
　　　　　　　癒し系の猫、ワンちゃんの登場です～(-^〇^-)


　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



　　　　　大阪の天気：くもり のち時々 晴れ(４度～９度)

　　　　　変わり易い天気かも？
　　　　　グレーの雲が現れると俄か雨に注意を。
　　　　　寒さは続くので夜の外出はシッカリと防寒対策をして、
　　　　　お出掛け下さい。

　　　　　［傘指数:20］傘の出番はほとんどなさそう。

　


【天気概況】北海道から東北の日本海側は雪で、ふぶく所もあるでしょう。

　　　　　　北陸から山陰は雪が降ったりやんだりしそうです。

　　　　　　九州北部は午後に雨の降る所があるでしょう。

　　　　　　太平洋側は関東と東海、九州南部で大体晴れるでしょう。

　　　　　　北海道から東北と、近畿、四国は雲が多く、所々で雪や雨が降りそうです。

　　　　　　最高気温は平年より低い所が多く、震えるような寒さが続くでしょう。


　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　　　
　　　　　

《今日の予定》昨日も大阪の天気は晴れたイイ天気でした(^^ゞ
　　　　　　　コートが２面取れて13名が集まり、分かれて楽しくプレーが
　　　　　　　出来ましたね(^^♪
　　　　
　　　　　　　①午後から室内スクールに出掛けます。
　　　　　　　　いつもはレギュラー３名ですが、先週は８名(男1女7)でしたネ(^^ゞ
　　　　　　　　今日はさて、どんなんかなぁ？
　　　　　　　
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5792歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
33.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
asakomam 2013/12/24 02:22 
猫ちゃんの無防備な可愛い表情に癒されます。
お母さんにチュっていい写真です。
昨日は絶好のテニス日和でしたね。
きょうは寒くなりそう、１枚多く着なきゃです。
 ココアパパ 2013/12/24 17:53 
夕方、ココアと散歩したけど、外はメチャ寒かったですワ((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
この時期、動物達の可愛い表情を見て、癒されています(^^ゞ
マイペンライ！ 2013/12/24 05:31 
昨日はメチャクチャ寒かったっす・・・
でも、まだまだ寒くなるんだろうな～
 ココアパパ 2013/12/24 18:00 
寒さは、未だこれから本格的なのか？(´･_･`)
心だけでも、寒さを吹き飛ばそうぞ～(o・・o)/~
com 2013/12/24 06:44 
寒そうですね。
 ココアパパ 2013/12/24 18:02 
小生の懐とおんな字です・ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
mamchan 2013/12/24 09:14 
こちらは見事に＜ホワイトクリスマス＞になりました。
アパートの周りはそんなに積もっていなかったけど、今年もココは県内でたくさん積もりそうかも？

3番目の猫ちゃん、親子の愛を感じます❤❤(^○^)
 ココアパパ 2013/12/24 18:04 
雪掻きは大変ですが・・
今日はメリークリスマスで、娘さんと暖かくお過ごし下さいね～(〃⌒ー⌒〃)ゞ
syunfamily 2013/12/24 14:53 
どの写真も～～癒やされますね～（＾＾。
 ココアパパ 2013/12/24 18:08 
メリー・クリスマス～♪♪
お孫さんに囲まれて、暖かくお過ごしでしょうね～ふふふ♪
ﾏｰﾘｰ 2013/12/24 15:03 
２番目のわんちゃんのあくび？　　こちらにも移りそうです。

テニスレッスン、いつまでですか？
 ココアパパ 2013/12/24 18:11 
今日は4人でした(^^ゞ
スクールは明日でお仕舞いですが、
屋外コートは28日が最終です(〃⌒ー⌒〃)ゞ
今年も遊びましたねぇ。。ふふふ♪
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