ギリギリ・・・【comさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月14日（月）

ギリギリ・・・
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朝、５時５０分過ぎにテレビの音で起きました。

６時かちょっと過ぎには出ないといけないのに～
昨夜は、９時過ぎに寝たと思うのですが、一度も目覚めず・・・
もう少しで、寝坊？？

朝　オクラ、お肉、バナナ半分
間食　バラの香りのゼリー
お昼　鮭、発芽玄米ご飯、桑の葉茶
夕食　鮭、発芽玄米ご飯、すもも、牛乳、きゅうり

【記録グラフ】
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)
5個
ストレッチ(足、腰、腕、お腹、肩甲骨)（個） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2014/07/14 11:39 
間に合いましたか？
 com 2014/07/14 12:52 
さっと、朝風呂入って、すぐ出かけました。
何とか朝もたべて、ギリギリでした。。
mommomo 2014/07/14 13:12 
旦那さまも６時過ぎには出ます。

サッカーが気になってギリギリまで居たよ。   (=^ェ^=)
 com 2014/07/14 14:32 
月曜は６時頃。
あとは７時頃に出ます。

旦那ちゃん、ギリギリまで、お家だったんですね。
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