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14年12月21日（日）
クタクタ～ |
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< ビンゴ☆いちばんで...
｜ 太鼓のイベント >
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昨日はジムで頑張りました。
予定していた、お肉ランチ。友達がお腹の調子が良くなく、延期しました。
朝 刺身、魚肉ソーセージ、おから、レバニラ、黒糖ふくれ
お昼 野菜ジュース、カレー、おそば、サラダ、きんぴらごぼう
夕食 フライドチキン、黒糖ふくれ、ドリンクヨーグルト、豚肉、発芽玄米ご飯
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