急な雨や雷に注意(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月24日（火）

急な雨や雷に注意(・・;)
< 仕舞いかけた冬コー... 　｜　季節巻き戻しの寒さ... >





《今日の予定》
①早めの昼食後、午後のテニススクールへ。


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜


　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (３～１１度)

今日（火曜）は日差しが届いても油断禁物。
雷雨やあられ、突風に注意が必要です。
冷たい北風が吹きつけて、季節を逆戻りした寒さ。
冬物のコートが活躍しそうです。

　　［傘指数:20］　　　　 傘の出番はほとんどなさそう。

　　［洗濯指数:50］　　　 ワイシャツなど化学繊維は乾く。

　　［素肌乾燥指数:50］　 　　　肌荒れ危険度中　少しかさつくかも。

　　［コンコン指数:60］　　　　 風邪に注意　人ごみはさけましょう。

　　［花粉飛散量］　　　　　　　少ない。

　　［鍋指数:60］　　　　　　　 お肉も入れた元気いっぱい鍋を 。

【天気概況】今日は北海道と東北は広く雪でふぶく所もあるでしょう。
海上を中心に非常に強い風が吹く見込みです。

北陸も雪や雨が降り、カミナリが鳴ることもありそうです。

関東と東海、近畿から九州は晴れ間がありますが、風が冷たいでしょう。
最高気温はきょうより低くなる所が多い予想です。

今回の寒気のピークは今日まで。水曜日からは次第に寒さが緩む見込みです。

【地震情報】

①24日午前1時6分頃 長野県北部 震度4
　震度4: 小谷村。
　震度3：長野市。



【暴風雪警報】

①北海道・道北/宗谷北部＝3月23日 20:49～

②秋田県/沿岸部＝3月23日 20:14～

③山梨県/庄内(酒田)＝3月23日 22:35～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1439kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
コメント
司城さん 2015/03/24 12:05 
テニススクールまめですね(^ ^)
 ココアパパ 2015/03/24 16:58 
子供の頃から母親に、飽き性やねぇって、よく言われていましたが、
結婚後は、色々と変わりましたね(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
syunfamily 2015/03/24 20:53 
こちらは、最低気温０度です～～昼の最高気温も１２度～
完全に～冬に逆戻りです～～（ーー；
桜の開花も～大分伸びそうです....
 ココアパパ 2015/03/24 22:57 
こちらも今日は少しヒンヤリしていましたね～(・・;)
週末頃から、再び暖かくなりそうですけど・・
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