チュリップ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月29日（日）

チュリップ
< 売り上げ最高 　｜　桜 >
チュリップに水やるのを忘れてた。
散歩したら、桜が咲き誇ってた、昨日は、一寸咲いてただけだったのに
子供が、ダイハツに点検とタイヤ交換に持って行った。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
6166歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1654kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ニッスイ アセチルグルコサミン（1人前） 8 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
10時
たまご（1人前） 97.4 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
12時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
17時
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
白身フライ（1人前） 345 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
19時
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
ぜんざい（1人前） 262 kcal
  2355 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/03/29 12:38 
桜草が枯れてきちゃいました(^_^;)。
 無財の七施 2015/03/29 19:28 
かわいそう。
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