0322【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

ruby40さん

0322

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【記録グラフ】

食事の記録
2327kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ピーナッツバタートースト（1人前）	280	kcal
びっくりドンキールイボスティー（1人前）	0	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.5	kcal
9時
カゴメラブレ糖質オフ（1人前）	19	kcal
12時
麦ごはん（1人前）	253	kcal
レンズ豆の煮込み（0.2人前）	92.7	kcal
鶏肉とごぼうの煮物（0.2人前）	205	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
16時
スポンジケーキ（1人前）	149	kcal
18時
ヤクルトミルミルＳ（1人前）	49	kcal
21時
ミックス玉（0.5人前）	461	kcal
ローストビーフ（0.5人前）	103	kcal
若鶏の竜田揚げ（0.4人前）	205	kcal
広島風お好み焼き（0.5人前）	501	kcal
サッポロサッポロプラス（1人前）	---	kcal
	2327	kcal
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