no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月09日（月）

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（昨日の運動）ラットプルダウン、レッグプレス、
チェストプレス、シットアップ、トレッドミル

【記録グラフ】
食事の記録
1384kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
５月８日の食事（1人前） --- kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
モランボン チャプチェ（1人前） 285 kcal
19時
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
チーズとハチミツのピザ（1人前） 130 kcal
しらすのペペロンチーノ（1人前） 200 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（1人前） 118 kcal
春野菜とベーコンのペペロンチーノ（1人前） 200 kcal
  1384 kcal
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