スポクラ’１６年５月　６回目【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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saqusaquさん


05月14日生(男性) B型兵庫県

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16年05月31日（火）

スポクラ’１６年５月　６回目

< スポクラにお風呂だ... 　｜　スポクラ’１６年６... >

スポクラ’１６年５月　６回目
　ストレッチ
　バイク１５分、筋トレ、ジョグ３０分
　ヨガ　４５分

筋トレメニュー全部やってみた。

【記録グラフ】

体重
70.25kg
体重（kg）のグラフ

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