スポクラ’１６年６月　６回目【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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saqusaquさん


05月14日生(男性) B型兵庫県

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16年06月11日（土）

スポクラ’１６年６月　６回目

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スポクラ’１６年６月　５回目
　ストレッチ
　バイク　１５分
　筋トレ　４種目
　ヨガ　６０分
　ウォーキング　３０分

【記録グラフ】

体重
69.35kg
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