0620【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ruby40さんのトップページ>記録ノートを見る>0620
16年06月20日（月）

0620
< 0619 　｜　0621 >


【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
麦ごはん　麦多め（1人前） 287 kcal
西友 やさいふりかけ（1人前） 12.4 kcal
伊藤園 食物せんい野菜（1人前） 69 kcal
12時
鶏肉とタケノコといんげんの炒め物（0.1人前） 82.9 kcal
なすの南蛮（0.1人前） 37.8 kcal
かぼちゃの煮物（0.08人前） 44.5 kcal
麦ごはん　麦多め（1人前） 287 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
14時
ネスカフェ コク深ラテ　ミルク（1人前） 52 kcal
20時
なすの南蛮（0.4人前） 151 kcal
かぼちゃの煮物（0.1人前） 55.6 kcal
鶏肉とタケノコといんげんの炒め物（0.15人前） 124 kcal
鶏の塩焼き（1人前） 253 kcal
麦ごはん　麦多め（1人前） 287 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 2.1 kcal
からし明太子（1人前） 18.9 kcal
ちりめん山椒（1人前） 28.2 kcal
アサヒ スタイルバランス（1人前） --- kcal
  1907 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE