レデイ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月24日(月)

レデイ

< とまり  | 共益費 >
レデイ薬局は、ヨーグルトの欠品が多いPA-3を買おうとしたら何も無かった
LG21,R-1,をかっててた時も、無くなって買えなかった、それで、商品を
変えたのだけど、プリン体対策で、PA-3はやめません。
コスモスで買うしかないかと考えてます。
値段は、消費税を入れれば、コスモスの方が安いのではと考える、
ケド、クレジットでかえるし、散歩の目的に叶うので。


【記録グラフ】
推定骨量
3kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
59
体年齢() のグラフ
筋肉量
55.35kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
9742歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1612kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
28.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1104kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.25kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
3時
伊藤園 充実野菜100(1人前) 58 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
FANCL ブルーベリー(1人前) 1.5 kcal
ハウス タマネギの力(1人前) 3.3 kcal
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) 11.9 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 PA-3(1人前) 79 kcal
リボビタンライフ(1人前) --- kcal
11時
白菜キムチ(1人前) 18.4 kcal
カレイ(干し)(1人前) 81.9 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
17時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
野菜炒め(1人前) 305 kcal
いか(1人前) 68 kcal
たまご(1人前) 97.4 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
  1104 kcal
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