みたおさん
最新の記録ノート
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17年03月01日(水)
スマホ替えました♪…↑ |
< 反動で(^^;…↑
| 血圧…↓ >
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【朝ごはん】 349.3kcal 【昼ごはん】 500kcal 【晩ごはん】 484.8kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約38分 約2.59km 消費159.1kcal 3592歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日散歩がてら、ブラブラとソフマップとビックカメラへ… ソフマップではゆる~く見て、それからビックカメラへ… 見てると販売員が寄って来て、色々話してるうちにそれとなく スマホを買い換えることに… もともと、そろそろ買い換えたいと思っていたので、まエエかと… iPhoneには全く執着がないので、安くて使い勝手が良ければ何でも OK!ということでシャープ製のアンドロイドになりました~♪ Yモバイルなので料金は今までの半額以下♪ 同じソフトバンク系列なのに何故こんなに料金が違うのかと… 何ていうことを書こうと思っていたのだけれど、朝の血圧測定で 上が160程度の下は90程度…何となくヤバイ感じ… そういえば、ポーっとする感じがあるような無いような… 大事をとって暫く横になっていました… 先ほど朝ご飯を食べて薬を飲んでやっと治まりました… 温度と気圧の変化があいまって影響が出たのかも… 今日はこれから午前午後と仕事なので、そろそろ家を出ます・・
*今朝は血圧の高さに驚いて記録し忘れました…記入したのは夜の血圧です…(^^; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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