スマホ替えました♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月01日(水)

スマホ替えました♪…↑

< 反動で(^^;…↑  | 血圧…↓ >
【朝ごはん】
349.3kcal
【昼ごはん】
500kcal
【晩ごはん】
484.8kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約38分 約2.59km 消費159.1kcal 3592歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 昨日散歩がてら、ブラブラとソフマップとビックカメラへ…
ソフマップではゆる~く見て、それからビックカメラへ…
見てると販売員が寄って来て、色々話してるうちにそれとなく
スマホを買い換えることに…
もともと、そろそろ買い換えたいと思っていたので、まエエかと…
iPhoneには全く執着がないので、安くて使い勝手が良ければ何でも
OK!ということでシャープ製のアンドロイドになりました~♪
Yモバイルなので料金は今までの半額以下♪
同じソフトバンク系列なのに何故こんなに料金が違うのかと…
何ていうことを書こうと思っていたのだけれど、朝の血圧測定で
上が160程度の下は90程度…何となくヤバイ感じ…
そういえば、ポーっとする感じがあるような無いような…
大事をとって暫く横になっていました…
先ほど朝ご飯を食べて薬を飲んでやっと治まりました…
温度と気圧の変化があいまって影響が出たのかも…
今日はこれから午前午後と仕事なので、そろそろ家を出ます・・

*今朝は血圧の高さに驚いて記録し忘れました…記入したのは夜の血圧です…(^^;
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
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簡単な貢献だよ!
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【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
132mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1334kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
ご飯(1人前) 235 kcal
オムレツ(しめじ、ベーコン、チーズ入り)(0.3人前) 82.2 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
ウインナー(0.5人前) 32.1 kcal
13時
グリコ 牛すじ丼(1人前) 265 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
19時
ヤマキ めんつゆ(0.3人前) 6.3 kcal
古川水産工業 北海道釧路 揚てん やさい(1人前) 230 kcal
豚肉(0.5人前) 174 kcal
エバラ 焼き肉のたれ(1人前) 11.3 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.8人前) 24.2 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(1人前) 12 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
ヨコオデイリーフーズ 糖質0 うどん麺です。(1人前) 27 kcal
  1334 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2017/03/01 13:11
兄さん~血圧~大丈夫ですか~~(^^;
私も、この頃~少し高めです.....お互い気をつけましょう。
>Yモバイルなので料金は今までの半額以下♪
そうなんですよねぇ~♪
会社のケータイ&スマホは、昨年全部~Yモバイルに換えました~
かけ放題プランにしたら、何とグループ全体で、毎月100万円以上の経費節減になりましたよ~^(^^。
 みたお 2017/03/01 20:22
ありがとう~
なんとか治まりましたわ(^^;
季節の変わりめで気圧の変化が大きいから気をつけましょ!
Yモバイルは安くなってるよね~
だったらソフトバンクも安くせい!って話だと思うけど…(--;
ぴぃずま 2017/03/01 21:16
ウチもシャープのアンドロイド。
シャープは画面がキレイなのと写真もなかなかで気にいってます(^・^)
Yモバイル、確か通話10分までなら無料でしたっけ。
ウチも変えたいけど、10分以上話すことが多いのでやむなくSoftbankのかけ放題プラン・・・
めっちゃ高いんですけどSoftbank・・・(-"-;)
 みたお 2017/03/01 22:10
>めっちゃ高いんですけどSoftbank・・・(-"-;)
本当に…ワシ一人でつき1万前後だものさ…(--;
でも、思い切って替えて良かったかも(^^)
女性は長電話するからね~(^^;
そういう時は固定電話にすれば良いのに…
ワシは10分話すことって滅多にないからこれで十分♪
画面は確かに綺麗だよね~(^^)
今日保護シール買って来ましたよ~(^^)
com 2017/03/01 22:21
新しいスマホ、いいですね~

新しい上、
安くなって、めでたし、めでたし。
 みたお 2017/03/01 22:43
ありがとう~(^^)
めでたしめでたし(^^)v
おじまる子 2017/03/02 02:16
今、家族4人で27,000円ドコモに払っています。
何とかならんものかと…トホホノホー
 みたお 2017/03/02 07:00
わっちゃ~~
それは高い…(>_<;
フリーSIMの使えるスマホだと安いみたいだし
Yモバイルも安いですよ~
でも、4人分払ってるのは大変だなぁ…(・・;
まる子さん高給取りなんだね~(^^)
打ち水 2017/03/02 06:55
昨日アイホンSIM解除が出来ず、無駄な時間費やしてきました
使っているアイホンがまだ新しく(ガラスが割れて新しいものが送ってきた)
もったいないし。
電話帳に移行は簡単でしたか?
 みたお 2017/03/02 07:20
それは大変でしたね…
電話帳の移行はお店の人が教えてくれて
Zeetle「ジートル」というサイトで簡単に出来ましたよ
「ジートル」で検索してみて下さい(^^)
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