万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（６７）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月16日（木）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（６７）
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【朝ごはん】
からあげクン、ミックスサンドイッチ
【昼ごはん】
幕の内弁当(半分)
【間食】
なし
【晩ごはん】
焼酎7杯、ウイスキー3杯、刺身盛、魚料理、稲庭うどん
【夜食】
ラーメン、チョコレート、キャラメルコーン
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/03/16 06:16 
昨日は朝食＆ランチはフルベースではあったものの、久々の運動が出来た。体重も60.0kg台にようやくカムバック。本日は先輩との激しい飲食が予想されるが、可能な限り暴飲暴食は避けたい！？
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