万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(76)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年03月25日(土)

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない!(76)

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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チョコレートバー
【間食】
なし
【晩ごはん】
ビール

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/03/25 13:08
昨日夕方より、昨年までの駐在地入り。昔馴染みの和食レストランの存在を確かめに。刺身など良い店だが、ロケーション悪く、客の入りは相変わらず限定的。日本人の店長と種々会話。その後、こちらも馴染みの焼酎バーへ。自分より10才年上で脱サラで店をやっているマスターとも話込んだ。良い会話と、美味しい食事、酒で、予定通り暴飲暴食。起床後は、体重増62.6kg。今日はこれからランニングで、夕方は近郊の街へ移動して、ソフトボールのメンバーの送別会。こちらも暴飲暴食となりそう!
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