キャッシュカード【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月20日(木)

キャッシュカード

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西京銀行の湯田支店のキャッシュカードが来た。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.8%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.8
BMI() のグラフ
万歩計
3464歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1559kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1221kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
大正製薬 大正グルコサミン(1人前) 11.9 kcal
ハウス タマネギの力(1人前) 3.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
14時
レタス(1人前) 93 kcal
きゃべつ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
鮭のバター焼(1人前) 173 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
きゅうりとしらすの酢の物(1人前) 19.7 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  1221 kcal
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