どっかに行きたい…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月15日(月)

どっかに行きたい…↑

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【朝ごはん】
443.5kcal
【昼ごはん】
394kcal
【晩ごはん】
kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約16分 約1.12km 消費68.8kcal 1582歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 休みが比較的多い月末…
どっか旅行にでも…って、思って色々行き先とか費用とか
考えていると、だんだん面倒になって来る…
で、結局は行かない…って、パターンが多い…
ウチは家族がバラバラだから基本家族旅行はしない…
第一誘っても来ないし…
なので、行くときは基本一人旅行…
ま、気楽で良いっちゃ良いけど、家族の思い出なんか何にも
ありゃしないですわ…
それを望んでいるようなので、あえて言いはしないですが…
そういう家庭もありなんですよ・・仕事がバラバラだしね…
ま、ワシも老い先短いので好きな様にさせてもらいますわ(^^)
なんで、どっかに行きたいと思っても、結局行くのは近所の温泉…
ま、エエんですけどね(^^;
 思い出してみればワシが子供の頃もそうだったなと…
お袋と旅行ってほとんどしてないですわ…
田舎に居るときには何回か東京に…っても、親戚を尋ねて来ただけだし
ついでに東京タワーとか…
埼玉に来てからは親戚一同で何回かは行ってるけど、楽しくは無かったし
ま、宗教の好きな親戚だったので、仕方なく行かされていたってのもあって
実際の所嫌だった…
そんなことが旅行嫌いにつながっていると思う…
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
837kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
キムチ(0.4人前) 7.4 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 91.8 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
12時
サンデリックフーズ レンジでかんたん 中華麺(1人前) 293 kcal
キッコーマン 韓国ビビン面風(1人前) 101 kcal
サントリー 特茶(1人前) --- kcal
  837 kcal
食事レポートを見る
コメント
小雑把 2017/05/15 11:45
一人旅ばかりですよ。自由で1番良いです。若いときも、いつも一人旅してました。
 みたお 2017/05/15 12:28
ですよね~♪
やっぱり一人旅が一番(^^)
ワシは若い頃出来なかったので今になってやってますわ(笑)
好きな時間に好きなところに行けるのが一番ですね!
おじまる子 2017/05/15 12:04
今回の私のウォーキング大会も、「一人旅」ですよ(笑)!
 みたお 2017/05/15 12:35
ありゃま…
で、どうなったんでしたっけ…
日記見ました!
完走じゃなく完歩おめでとう~(^^)
しかし凄いなぁ~(@@;
ワシ10kmなら何とか…
あ、ゆっくりなら20kmいけるかも(^^)
,kyu@ 2017/05/15 15:41
家族バラバラっていうのが悲しいですね
また一緒に行ける日もあるかな
 みたお 2017/05/15 18:02
どうかなぁ…
もう無いような気がする…
でも、そんなもんかも…
ワシも息子も一人っ子なので特にそれが寂しいとは思わないし…
syunfamily 2017/05/15 17:02
我が家は、両親も旅行が大好きで~子供達が小さい頃は、年に2~3回は家族全員で行きましたが、
大きくなるてからは、行かなくなりましたね~(^^;
 みたお 2017/05/15 18:04
そう、やがてはバラバラになるんだものね…
早いか遅いかだけの問題…
そうだと思いますわ…
家族がいつも一緒に居るのが幸せと感じる人と、お互い独立してやっていくのが
幸せと感じる人、人それぞれだし…
xAKIx 2017/05/15 20:00
いろんな形があっていいと思います。
1人旅でも楽しめればいいんじゃないですか^^
予定決めだけで面倒になってくるのはちょっと厄介ですが・・・
行先決めずにふらり気ままにおでかけもいいかもですよ~。
 みたお 2017/05/15 23:58
そうだよね(^-^)
最近は1人が一番って割り切ってるし~(^_^;
気ままが確かに一番自分に合ってるのかも(*^_^*)
Eli! 2017/05/15 20:48
内は夫が旅行好きなので、貧乏旅行ですが、
ちょこちょこ家族旅行してます。
でも、もうそろそろ13歳の娘は文句を言うようになってきました。
ティーンなので、親よりも友達と一緒が良いようですね。。。
家族旅行も良いですが、一人旅も好きです。
友達と旅行も良いですね(^^♪
今まで一番良かった旅行は親友と行ったバルセロナです。
ずっとガウディの建築物を見たいと2人で言ってたので、
夢が叶った時は本当に嬉しかったです☆彡
 みたお 2017/05/16 00:05
そうそう、やがて子供は手元を離れて行くんだし…
ワシもバルセロナは行ったよ~♪
勿論一人旅で♪
サグラダファミリアとグエル公園しか見られなかったけど…
時間があまり無くて…(^^;; 
でも、どちらも良かったですよ~♪
いい思い出です( ´ ▽ ` )
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