21日夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月21日（日）

21日夕飯
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焼きうどん・・・豚肉、玉ねぎ、ピーマン、きゃべつ、もやし、うどん玉、しょうゆ、いの一番、塩胡椒
ナムル・・・もやし、鶏肉、しめじ、きゅうり、しょうゆ、鷹の爪、いの一番、ゴマ油
餃子・・・牛餃子の種、合挽ミンチ、餃子の皮、ポン酢、辛、
中華スープ・・・ほうれん草、玉ねぎ、鶏肉、中華だし、胡椒、
漬物・・・大根、きゅうり、塩昆布、しょうゆ、いの一番、鷹の爪、ゴマ油

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