20日夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月20日（土）

20日夕飯
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豚煮込み・・・豚肉、大根、厚揚げ、（しょうゆ、みりん、いの一番、鷹の爪）
ジャーマンポテト・・・じゃがいも、玉ねぎ、ピーマン、ウインナー（塩胡椒、ブラックペッパー、バター、にんにく、粉チーズ）
塩さば

食材残り
豚肉、鶏肉、鶏皮、牛餃子の種、インナー、ロースハム、厚揚げ、あげ、卵、きゃべつ、レタス、きゅうり、大根、人参、水菜、ほうれん草、ピーマン、しめじ、じゃがいも、玉ねぎ、ネギ、パスタ、餃子の皮、うどん玉、もやし、納豆

21日予定
焼きうどん、ナムル、餃子、中華スープ、漬物

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