万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１６６）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月23日（金）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（１６６）
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【朝ごはん】
ちぎりパン、おにぎり（わかめごはん）
【昼ごはん】
ビーフシチューセット
【間食】
ビスケット
【晩ごはん】
大根＆わかめサラダ、パイナップル、ヨーグルトドリンク
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/06/23 04:55 
体重は微増、ほぼ横ばい。昨夕は、近所の気になっていた焼き鳥屋で、早めの夕食。珍しい焼酎・日本酒あり、やきとん類美味しく、まあまあ食べて飲んだので、こんなもんか。今日は飲むまい、ランチも近所の気になっていたところ（限定食）をトライ。
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