みたおさん
最新の記録ノート
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17年07月07日(金)
反動…↑ |
< 寝湯…↓
| 35度かぃ!(--... >
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【朝ごはん】 523.4kcal 【昼ごはん】 436.5kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約51分 約3.45km 消費211.8kcal 4749歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== また反動で飲み食いし過ぎてるし…(--; ヤッチマッタ それにしても、九州の災害酷いですね… 日本は自然災害の多い国なので仕方がないと分かってはいても 被災者が出ると見ていて辛いですね… ワシも田舎に家を買いたいけど、場所がなかなか難しいです… 予算と距離的、地理的、間取りなど条件を満たす物件は見つかっていません… ま、そもそもお金ないですから~(^^; 宝くじでも買って当てて~なんて非現実的な事は考えませんよ~(笑) それでも少しずつ溜めて…でも、このままだと目的を達せないまま 旅立ちそうですわ~(笑) そん時はそん時です…仕方ないですから… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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