拓郎節♪…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月02日(土)

拓郎節♪…↑

< 酒抜きしました!…...  | 深夜の小火騒ぎ…↑ >
【朝ごはん】
438.4kcal
【昼ごはん】
307kcal
【晩ごはん】
390.2kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約15分 約1.02km 消費62.5kcal 1443歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 結局、仕事から帰ってスーパーに行き、刺身と日本酒の350mlを
飲んじゃいました(^^;
でも、ビールは飲まなかったし、それで打ち止めです。
今日も夜仕事ですが、帰りが遅いので今日こそ飲みません!
昨日は心が揺らいでいたので~(^^;
 台風の影響でしょうが、天気が悪いですね…
朝から雨です…
 昨日、シュン君も載せてくれたのですが吉田拓郎の「ファイト!」
飲んで、聴いちゃいました…もう何回か聴いているので号泣は流石に
なかったものの、やはり泣けました…
相変わらず拓郎の物凄い字余りの曲がここにも~(笑)
サビは聴いた事があると思ったらkinkikidsが歌ったんですね(^^)
http://www.youtube.com/watch?v=VyuN7ooJnCw
森進一の「襟裳岬」も十分濃いですが、こちらも中々濃いですよ~♪
http://www.youtube.com/watch?v=OJa2JGPPpCU
個人的には初期のこちらの方が好きですね~
「襟裳岬」って本来はフォークソングだったんだって知らされます!
http://www.youtube.com/watch?v=WkhE99v8v3g
そういえば、この曲も大好きです♪
昔、砂浜を走ってたどっかの知事さんが曲紹介してますね~~(笑)
http://www.youtube.com/watch?v=hvD4rh-qmLM
知事さんは出てこないですが(笑)この曲も拓郎らしからぬ爽やかさで好きです♪
http://www.youtube.com/watch?v=ESasL7DP7Z4
さんまちゃんの歌う「夏休み」発見! そんなに下手じゃないじゃないですか!
声ガッサガサですが~(爆)
http://www.youtube.com/watch?v=nMIwN6qo8Pc
これも泣けますわ…
ああ青春 吉田拓郎 & かぐや姫 Concert in つま恋 2006
http://www.youtube.com/watch?v=fG_Z7iBe2hU
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1136kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
ヤオコー ササミスティック(0.2人前) 83.6 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
キューピー ノンオイル 4種のチーズ(0.5人前) 5.5 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
雪印 ナチュレ恵 脂肪ゼロ(0.25人前) 43 kcal
13時
東洋水産 京都系黒醤油らーめん(1人前) 307 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
17時
そうめん(0.7人前) 315 kcal
ヤマキ めんつゆ(0.3人前) 6.3 kcal
ヤオコー ササミスティック(0.1人前) 41.8 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 4種のチーズ(1人前) 12 kcal
  1136 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2017/09/02 09:33
夢の田舎生活に向けて、健康を維持できるように、酒抜き頑張ってください~^^
 みたお 2017/09/02 09:50
ありがとう~
今、拓郎の「ああ青春」聴いて涙…
雲爺 2017/09/02 12:12
彼は1970年代初頭、マイナーであったフォークとロックを、
日本ポップス界のメジャーに引き上げましたね。
人を大事にして、素晴らしい生き方をしていらっしゃいますね。
好きな曲はいっぱい有りますが、即脳裏に浮かぶ曲としては、
「今日までそして明日から」「結婚しようよ」「旅の宿」
「人生を語らず」「落陽」かな。
今、つま恋どうなっているのかな?
ムッシュかまやつさんギターを持って、
「我が良き友よ」「どうにかなるさ」歌っているかい?
 みたお 2017/09/02 15:39
雲爺様
 本当ですね!
特に我々の世代に大きな影響を与えました。
拓郎はアルフィーとも仲が良いんですね(^^)
ちなみにアルフィーはワタシと同学年らしいです。
アルフィーももうすぐ高齢者です~(笑)
ダックスRON 2017/09/02 13:00
高校時代 兄が持ってたアルバムで 拓郎さんよく聴きましたよ。
「落陽」は今でもよく聴きますね。
名曲いっぱいあり過ぎて 選べないですね。

 みたお 2017/09/02 15:42
「落陽」も良いよね~(^^)
どちらかというと拓郎の歌はギターをかき鳴らして
歌う系が多いのでストレス発散にもなりますわ(^^)
確かに名曲が多いです(^^)
syunfamily 2017/09/02 13:23
兄さん、やっぱり~~拓郎~~最高ですね~~♪
本当に、拓郎の歌と共に~青春時代を送って来ましたからね~~(^^。
 みたお 2017/09/02 16:15
そうだね~
ワシらの青春だもんね~(^^)
かぐや姫やアリスみたいに暗さが無いのが良いね(^^)
おじまる子 2017/09/02 13:54
拓郎はもう70歳超えてますよね?
沢山いい曲があるけど、『人生を語らず』も好きだなー!
 みたお 2017/09/02 16:22
昭和21年生まれだから71歳だね~
71であのエネルギーは凄い…(@@;
でも若い頃のように声は出なくなったね~
仕方ないけど…
南こうせつは68歳、谷村新司も68歳、泉谷しげるは69歳だし…
中島みゆきと伊勢正三は65歳、アルフィーもNSPもワシと同じ63~4歳…
みんな年取って行くね~…
kotoneko 2017/09/02 13:57
1960~1970年代の歌が好きで 20代半ばの遊び歩いていた頃に
カラオケで歌う歌もその頃の歌でした 「歳ごまかしてないか?」とよく言われました~
 みたお 2017/09/02 16:24
アハハハ
あの頃の歌って、歌いやすくて親しみやすいのが
多かったものね~(^^)
ボンド88 2017/09/02 17:55
拓郎さんいい曲が本当にたくさんあります。
特に夏休みは私も好きな曲で、このころに聞くと切なくて泣けてきます。
 みたお 2017/09/02 23:43
本当だよね~~(^^)
ワシ、ソングブック持ってるし~♪
「夏休み」は本当に夏を感じる曲だよね!
ワシも好きな曲ですわ~(^^)
♪おんぷ♪ 2017/09/02 17:57
口数は少ないけれど…歌うのは、吉田拓郎さんばかり。何か意味があるかのように歌うステキな方がいらして…思い出したよぉ(*^o^*)♪
 みたお 2017/09/02 23:44
でも、拓郎も結構しゃべるんだよ~
結構面白いし~♪
milosilo21 2017/09/03 09:01
拓郎さん ☆ 私も カセット・テープが 擦り切れる位に 嫌と言う程 聞きました
特に「詞」にも 聞き惚れて~~

年をとっても 凄く素敵で !! ☆ 良いなぁ~~
 みたお 2017/09/03 19:50
ワシらの世代にとっては代弁者でもあり指針者でもあるんだけど
ももうもうその領域を越えてる人なのかも…
拓郎のメッセージは強烈ですよね!
ワシもそんな存在になりたいなぁ~(^-^;
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