万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(241)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月06日（水）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(241)
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【朝ごはん】
ちぎりパン、おにぎり、味噌汁
【昼ごはん】
野菜ジュース
【晩ごはん】
スムージー
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/09/06 08:13 
やはり、体重はレンジ外。２日間とはいえ、暴飲暴食は恐ろしい。今日もガマンと忍耐の日。
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