みたおさん
最新の記録ノート
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17年09月08日(金)
銀行へ!…↓ |
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【朝ごはん】 456.6kcal 【昼ごはん】 430kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約67分 約4.48km 消費275.40kcal 6166歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日は8時半ごろ寝ちゃいました~~(^^; なので今朝は4時過ぎには起きてました… さて、今日は午前中に銀行に行ってみようと思っています。 まる子さんから教えて頂いた「無担保融資」お話を聞きに! しかし、アドバイスありがたいですね~ 何しろワシはこっちに出て来て持ち家の気は全く無かったですから… 今朝は早く起きたからか片方の耳が聞こえなくなっていました… 綿をつめたときのようでした、中耳が腫れていたと思います… よくあります…(--; ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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