友人の葬儀…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月30日(土)

友人の葬儀…↓

< 何だかねぇ…→  | お別れをしました…... >
【朝ごはん】
357.1kcal
【昼ごはん】
430.1kcal
【晩ごはん】
498.4kcal           
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約32分 約2.19km 消費134.6kcal 3012歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 今日、11時から葬儀です…
葬式って本当に何度出ても嫌なもんですね…
辛いですから…
でも、これでお別れしてみんな思い出になっていくんですね…
そして、自分もいつか…
 それはそうと、礼服がキツイ…(--;
やっぱりマジで落とさないとなぁ…
多分、向こうに行くようになったら落ちると思いますわ…
すること山積だし…(^^)
それにしても今は便利な時代ですね~
分からないことがあったらネットで調べれば分かるんですから!
蜂の巣の駆除の仕方から、出来ないようにする方法
部屋のリフォームの仕方等々、疑問に思ったことは
まず、ネット検索ですね!
素晴らしい時代だと思います(^^)
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【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
126mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
87mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.6%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1286kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
オムレツ(エリンギ、ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 91.8 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
14時
エースコック モッチッチ(1人前) 409 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) 6 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
19時
ご飯(1.2人前) 282 kcal
ハンバーグ(0.2人前) 94.4 kcal
野菜炒め(0.3人前) 122 kcal
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) --- kcal
  1286 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2017/09/30 08:56
礼服パッツパツなのですね!(笑)
「今日のお別れの涙を 明日の笑顔に繋げてくれよ!」と残して、友達が空に帰りますね。
 みたお 2017/09/30 09:16
そう…上着の前のボタンが…腹を凹めればなんとか(^^;
遅かれ早かれ何時かは来る事…仕方ないですわ…
今日で気持ちを入れ替え自分の目標に向かって走りますわ♪
kotoneko 2017/09/30 09:14
お別れは 何度経験しても 人でも動物でも 慣れませんね。。
慣れちゃいけないことなのかも・・
 みたお 2017/09/30 09:17
そうですね…
慣れたくても慣れないですから…(^^;
でも、切り替えはしなくちゃなりません…
♪おんぷ♪ 2017/09/30 11:07
みたおさん。
「いってらっしゃい」
("⌒∇⌒")…☆彡
 みたお 2017/09/30 15:25
ありがとう~~
行って来たよ~
しっかりお見送りして来ました!
雲爺 2017/09/30 12:07
本当の意味のお別れですね。

人生で出会う出来事は、全て何かを教えてくれているのかと思います。
お友達が生きておられて、みた兄とお付き合いされているときは、
その方を通じていろいろと教えられたのかと思います。
その方の温かみをみた兄の心に持ち続け、幸せな生活をされるのを願っています。

お友達が生きたかった今日、我々は生きている、
これだけでも凄く幸せを感じてます、
これからも幸せに、夢を実現しようと感じています。
 みたお 2017/09/30 15:35
雲爺様
 そうですね、見守って…
って、自分の家族を見守るでしょうから~(笑)
彼と後輩の分も頑張っていきます!(^^)
xAKIx 2017/09/30 12:43
お気をつけて行ってらっしゃいませ。
今後岩手行くの、DIY含めて楽しみですね♪
インターネット、助かりますよね\(^O^)/
 みたお 2017/09/30 15:43
行って来ました~
岩手は多分、契約と支払いの為に行って
家の鍵をもらってこないとなりませんから。
リフォームは来年になってからですね~
ゆっくり時間を掛けてやっていきます~(^^)
その前に草刈りとか家の屋根のペンキ塗りとかしないとならないし…(・・;
syunfamily 2017/09/30 14:38
兄さん、ご親友の旅立ち~しっかり見送ってあげて下さいね。
もうすぐ~みたおリホーム開業ですね~~(^^。
 みたお 2017/09/30 15:55
しっかり送って来ましたよ~
リフォームは来年からだね~
色々楽しみがいっぱい♪
ま、色んな虫や小動物(ネズミ)もいっぱ~いだけど(^^;
たわし68 2017/09/30 17:02
>これでお別れしてみんな思い出になっていくんですね…
そして、自分もいつか…
そうですね・・・。
でも、オイラには
思い出してくれる人が
いるかな???
 みたお 2017/09/30 21:24
中佐!
 私は絶対思い出します~~
って、私の方が長生き出来たらの話ですが・・
中佐より私の方が不健康な生活してますので~(^^;
Eli! 2017/09/30 17:38
お別れは本当に悲しいものですね。
でも、お葬式でちゃんとお別れ出来て良かったです。
お葬式でちゃんとお別れしないと、私みたいに心に引きずりますから。。。
 みたお 2017/09/30 21:27
そうだったんですね…
確かにお別れ出来て良かったです…
気持ちの切り替えも出来ますし…
com 2017/09/30 21:16
お友達、しっかりお別れできました?
寂しいですね寂しい(゚ーÅ)
 みたお 2017/09/30 21:28
出来ましたよ(^^)
そうですね…でも、いつかはなので…
それより娘さんが障害を持っているのでこれからが心配ですわ…
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