みたおさん
最新の記録ノート
|
2017年 |
|
|
9月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
月別に見る
タグ別に見る
|
17年09月30日(土)
友人の葬儀…↓ |
< 何だかねぇ…→
| お別れをしました…... >
|
【朝ごはん】 357.1kcal 【昼ごはん】 430.1kcal 【晩ごはん】 498.4kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約32分 約2.19km 消費134.6kcal 3012歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 今日、11時から葬儀です… 葬式って本当に何度出ても嫌なもんですね… 辛いですから… でも、これでお別れしてみんな思い出になっていくんですね… そして、自分もいつか… それはそうと、礼服がキツイ…(--; やっぱりマジで落とさないとなぁ… 多分、向こうに行くようになったら落ちると思いますわ… すること山積だし…(^^) それにしても今は便利な時代ですね~ 分からないことがあったらネットで調べれば分かるんですから! 蜂の巣の駆除の仕方から、出来ないようにする方法 部屋のリフォームの仕方等々、疑問に思ったことは まず、ネット検索ですね! 素晴らしい時代だと思います(^^) ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|