寒い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月26日(木)

寒い

< 七倍・肉桂の鉢  | 昼食べず >
朝、寒いと思った。
夜、フアンヒーターを使った。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.2%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.6
BMI() のグラフ
万歩計
2766歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1050kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) 8.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
14時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  1050 kcal
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