昼食べず【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月27日(金)

昼食べず

< 寒い  | 新米 >
朝、観光をしたので、食べる暇が無かった。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
22.2%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.8
BMI() のグラフ
万歩計
5503歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1570kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1851kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) 8.3 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
15時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ(1人前) --- kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ロースカツ(1人前) 632 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め(1人前) 400 kcal
ゆで卵(1人前) 64.9 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
  1851 kcal
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