今月の目標【comさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月01日(水)

今月の目標

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今月こそマイナス3キロ。

食べすぎない。


【記録グラフ】
'17体重変化
14.3kg
'17体重変化(kg) のグラフ
   
コメント
megulalala 2017/11/01 19:43
私もそろそろ本気出さなきゃ。
今年もあと2ヶ月!!
 com 2017/11/01 22:59
今年4キロ、年が明けて半年くらいで,6キロ。
みど☆り 2017/11/01 21:21
−3kg
と決めてるのに2kg増えちゃったし(°_°)
 com 2017/11/01 23:01
3キロ絞れば、プラスマイナス0ですね。
mommomo 2017/11/04 08:41
今年も、後2ヶ月。

ナントカセニャ、、、((T_T))
 com 2017/11/04 20:06
最近少しだけ、減る傾向。
パンを食べすぎないように気をつけてます。

食べないでなく、食べすぎない。
緩ーく頑張って行きます。
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