no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年11月04日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
21614歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（1人前） 178 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
山崎製パン スナックスティック（1人前） 118 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン [袋] 100g（1人前） 451 kcal
スナップエンドウ（1人前） 43 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
高菜（漬け物）（1.5人前） 7.4 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
oto かつお 刺身（0.5人前） 49.5 kcal
ぶり（0.5人前） 51.5 kcal
濃口しょうゆ（0.6人前） 7.7 kcal
セブンイレブン おでん　玉子（1人前） 77 kcal
サークルK サンクス おでん　大根（1人前） 11 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
セブンイレブン おでん　さつま揚げ（1人前） 76 kcal
オリジン弁当 おでん　ちくわ（1人前） 59 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1958 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE