no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月05日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
18134歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（1人前） 178 kcal
紀文 無調整豆乳（1.9人前） 101 kcal
富永貿易 メープルシロップ（1人前） 52 kcal
山崎製パン スナックスティック（1人前） 118 kcal
12時
いなり（2人前） 248 kcal
太巻き（0.6人前） 307 kcal
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
16時
寿司（まぐろ）（1人前） 52 kcal
瓶ビール（大）（1人前） 252 kcal
  1812 kcal
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