車両修理完了、マルキ商品券【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月16日(土)

車両修理完了、マルキ商品券

< 写真撮影  | 泊まり >
修理出来ていた、端末が悪くて、故障したようだ。
「まるき」が、1万で500円の商品券をくれるキャンペーンをしてる。
3万までエデイに入金したら、商品券をくれるので、
3万程、子供に入金に行って貰った。
商品券1500円確保出来た。



【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.3%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.7
BMI() のグラフ
万歩計
3001歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1582kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1264kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
大正製薬株式会社 大正グルコサミンパワープラス(1人前) 8.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
14時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
フランクフルト(1人前) 149 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
(1人前) 97.4 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
羊羹(1人前) 178 kcal
  1264 kcal
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