社長面談【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月06日(火)

社長面談

< 昼過ぎ起きる  | 自治会総会出欠届け >
前は、誕生日にしてた時もあったけど、一年更新で、4月30日が更新日だそうだ
70歳が、16人いるとのこと。
リハビリ病院の支払い、93000円位とメールが子供に来た様だ
明日、支払いに行く予定。
9:00にメール入れるように電話した。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.7%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
27.8
BMI() のグラフ
万歩計
3626歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1581kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
868kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.9kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ECホールヂングス ビオチン(1人前) 4 kcal
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
ハーブ健康本舗 ルテイン(1人前) 3.1 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
13時
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
ショルダーハム(5人前) 116 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
(1人前) 64.9 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
モリモリスリム(1人前) --- kcal
23時
味の素 グリナ(1人前) 12.3 kcal
  868 kcal
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