no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月25日（日）

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休の予定は未定

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味ラーメン（1人前） 459 kcal
株式会社きむら食品 もち（2人前） 156 kcal
19時
焼き魚(赤魚）（1人前） 283 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
20時
ピーナッツ（0.5人前） 250 kcal
  1719 kcal
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